Fis Ski team
Як проходять тренування?
Тренувальні заняття на місцях
Всі заняття проводяться в групах. У зимовий період – гірськолижний спорт. У теплу пору року – тренування на льодовиках і з інших видів спорту
Навчально-тренувальні збори
Обов’язкові виїзди в міжсезоння на навчально-тренувальні збори, які проводяться на льодовиках в Європі (Австрія, Італія, Франція). У сезон в Україні. Влітку в спортивні табори.
Національні та міжнародні змагання
Досягнення найвищих результатів в змаганнях національного та міжнародного рівня. Вузька спортивна спеціалізація
Самостійні тренування
Обов’язкові. Проводяться тренування за індивідуальним графіком, який розробляється для кожного спортсмена.
Весна
Легка, важка атлетика
Воркаут, Кроссфіт, TRX
Акробатика, гімнастика
Тріатлон
Футбол, баскетбол, волейбол
Стрибки на лижах з трампліну
ЗФП
Літо
Легка, важка атлетика
Вейкбординг, воднолижний спорт, САП
Кайтсерфінг, віндсерфінг
Велосипед, Тріатлон
Акробатика, гімнастика
Трекінг, походи в гори
Боротьба, бокс
Футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, регбі
ЗФП, СФП
Осінь
Легка, важка атлетика
Воркаут, Кроссфіт, TRX
Акробатика, гімнастика
Плавання, стрибки у воду
Футбол, баскетбол, гандбол
ЗФП, СФП
Зима
Гірськолижний спорт (техніко-тактична підготовка в 5ти дисциплінах гірськолижного спорту):
- спеціального слалому
- слалом гігант,
- супер гіганта,
- швидкісний спуск
- альпійська комбінація
СФП
————
Участь в змаганнях національного та міжнародного рівня
Що Ви отримуєте?
Вміння та навички
Удосконалення техніко-тактичних навичок необхідних для максимальної реалізації спортсмена в гірськолижному спорті. Напрацювання ефективних дій впливають на підвищення особистого результату спортсмена.
Фізичний і функціональний розвиток
Спортсмен напрацює м’язову масу необхідну для провідних спортсменів гірськолижників. Зміцнить свій опорно-зв’язковий апарат і досягне оптимального рівня функціонування всіх систем організму необхідного для досягнення максимального особистого результату
Рухові якості
Концентрація спортсмена на розвиток спеціальних рухових якостях, які необхідні для досягнення результату. В результаті регулярних тренувань підвищиться рівень швидкісно-силової витривалості і координації.
Знання про спортивної діяльності, здоров’я та його збереження
Спортсмен знайде необхідні знання про здоровий спосіб життя, спортивному збалансованому харчуванні, відновлювальних і гартують організм заходах, режимах тренувань і відпочинку. Застосовуватиме отримані знання на практиці.
Мотивація і психологія
Спортсмен знайде розуміння почуття відповідальності за свій результат і за команду, концентрація на процесі, цілеспрямованості і досягненні кінцевої мети. Всі важливі якості, які потрібні не тільки в спорті, а й у будь-яких життєвих ситуаціях.
Спортивне зростання
Отримає можливість бути відібраним до збірної команди для виступу в змаганнях високого рангу. Таких як: Кубки Європи, Чемпіонати та Кубки Світу, Олімпійські Ігри.