Junior Ski team
Як проходять тренування?
Тренувальні заняття на місцях
Всі заняття проводяться в групах. У зимовий період – гірськолижний спорт. У теплу пору року – тренування на льодовиках і з інших видів спорту
Навчально-тренувальні збори
Обов’язкові виїзди в міжсезоння на навчально-тренувальні збори, які проводяться на льодовиках в Європі (Австрія, Італія, Франція). У сезон в Україні. Влітку в спортивні табори.
Національні та міжнародні змагання
Участь в змаганнях національного та міжнародного рівня для формування рейтингу спортсмена. Спортивна спеціалізація
Персональні заняття на лижах
Рекомендуються для кращого освоєння техніки і підготовки до змагань
Весна
Легка атлетика
Воркаут, Кроссфіт, TRX
Акробатика, гімнастика
Тріатлон
Футбол, баскетбол, волейбол
ЗФП
Літо
Вейкбординг, воднолижний спорт, САП
Велосипед, Тріатлон
Акробатика, гімнастика
Трекінг, походи в гори
Боротьба, бокс
Футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, регбі
Осінь
Легка атлетика
Роллер слалом
Воркаут, Кроссфіт, TRX
Акробатика, гімнастика
Плавання, стрибки у воду
Футбол, баскетбол, гандбол
ЗФП, СФП
Зима
Гірськолижний спорт:
- техніка поворотів довгого і короткого радіуса
- тренування на трасі слалом гігант
- спеціального слалому, супер гіганта
- стрибки на трамплінах
- скі-крос
Участь в дитячих змаганнях
ЗФП, СФП
Що Ви отримуєте?
Вміння та навички
Опанує складно координаційними руховими навичками, які необхідні для досягнення спортивних результатів в юнацькому гірськолижному спорті
Фізичний і функціональний розвиток
Спортсмен буде забезпечений гармонійним фізичним розвитком і злагодженою роботою всіх органів і систем організму. Навчений навичкам здорового способу життя.
Рухові якості
Удосконалення всіх рухових якостей для необхідних ефективної спортивної діяльності і повсякденному житті. А саме: швидкість, координація, гнучкість, сила, витривалість.
Здоров’я і загартовування організму
Регулярне вплив природних факторів під час тренувань на повітрі і гартують компонентів сформує здатність організму спортсмена зберігати здоров’я і протистояти ГРВІ, іншим захворюванням і травмам
Мотивація і психологічна підготовка
Спортсмен навчиться ставити перед собою цілі і досягати їх, швидко приймати рішення в екстрених ситуаціях, контролювати свій емоційний стан
Спортивне зростання
Отримає можливість брати участь в національних та міжнародних змаганнях в складах команди клубу, міста і національних командах, виконання спортивних розрядів і звань