Master Ski Team
Как проходят тренировки?
Тренировочные занятия в группах
Все занятия проводятся в группах. В зимний период — горнолыжный спорт. В теплое время года — по желанию тренировки ОФП/СФП
Учебно-тренировочные сборы
Учебно-тренировочные сборы организованы в виде лыжных школ на ледниках в межсезонье и в сезон на горнолыжных горнолыжных курортах Украины, Европы и Америки.
Соревнования «Masters»
Участие в соревнованиях с целью «Участие в удовольствие». Участие не обязательно, для личного удовольствия и настроения
Персональные занятия на лыжах
Эффективный метод, проводятся по желанию для совершенствования горнолыжной техники и исправления индивидуальных ошибок
Весна
Легкая, тяжелая атлетика
Воркаут, Кроссфит, TRX
Акробатика, гимнастика
Велосипед, Триатлон, Марафон
Футбол, баскетбол, волейбол
Йога, дыхательные практики
ОФП
Лето
Легкая, тяжелая атлетика
Вейкбординг, воднолыжный спорт, САП
Кайтсерфинг, виндсерфинг
Велосипед, Триатлон
Акробатика, гимнастика
Треккинг, походы в горы
Футбол, баскетбол, волейбол
Йога, дыхательные практики
ОФП, СФП
Осень
Легкая, тяжелая атлетика
Воркаут, Кроссфит, TRX
Акробатика, гимнастика
Плавание
Футбол, баскетбол, волейбол
ОФП, СФП
Зима
Горнолыжный спорт (технико-тактическая подготовка в 2-х дисциплинах горнолыжного спорта):
- специального слалома,
- слалом гигант
————
Участие в соревнованиях категории «Masters»
Что Вы получите?
Умения и навыки
Установлено и поддержания навыков полученных ранее при активном занятии спортом, наработки современных технических действий с учетом возрастных и гендерных особенностей организма каждого занимающегося.
Физическое и функциональное развитие
Поддержка на максимально высоком возможном индивидуальном уровне физической и функциональной подготовленности каждого занимающегося.
Двигательные качества
Развитие и поддержка специальных двигательных качествах, которые необходимы для занятий горнолыжным спортом. Развитие двигательных качеств, таких как скорость, выносливость, координация, гибкость позволит Вам быть активными и в других сферах жизнедеятельности.
Здоровье и закаливание организма
Одна из главных целей сохранения и улучшения уровня здоровья по средству занятий горнолыжным спортом, которые в свою очередь улучшают обмен веществ, способствуют закаливанию организма. Заставляют работать в правильном ритме системы организма занимающегося, что позволяет ему оставаться здоровым на многие годы.
Социальная эффективность
Занятия горнолыжным спортом позволяет отвлечься от рутины и работы, улучшить эмоциональное состояние. Приятно и с пользой провести время в компании, получить заряд положительной энергии, эффективно скажется на работе, семье и в повседневных делах.
Спортивный рост
Участие в ветеранских соревнованиях национального и международного уровня позволит продолжать самореализовываться в спорте. Кто ранее не смог достичь высоких результатов, обретает шанс повысить свои достижения.